|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
01.10 - 13:01
Доктор назвал главные ошибки здорового питания| Питание
.jpeg)
Врач Александр Мясников рассказал о некоторых мифах о здоровом питании, которые преобладают в обществе. По его словам, многие продукты не подходят для здорового питания, однако люди продолжают их употреблять из-за убеждённости в обратном. Медик сразу вспомнил и кисломолочной продукции с большим сроком годности. Мясников утверждает, что в таких продуктах не может быть пробиотиков, поэтому их употребление бесполезно для микрофлоры кишечника. Также Мясников вспомнил про смузи и жёстко раскритиковал этот напиток, поскольку в нём очень много сахара и отсутствует клетчатка. Врач рекомендовал употреблять цельные фрукты, поскольку так организм лучше усваивает клетчатку. Также специалист высказался о кукурузных хлопьях. «Это чистые углеводы, ноль клетчатки, ну в общем, короче, крахмал», — пояснил Мясников. newsyou.info
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The dangers of consuming prunes: doctor's recommendationsPrunes, known as a tasty and healthy product, can also have certain negative health effects Опасности потребления чернослива: рекомендации врачаЧернослив, известный как вкусный и полезный продукт, может оказать и определенные негативные эффекты на здоровье Небезпеки споживання чорносливу: рекомендації лікаряЧорнослив, відомий як смачний та корисний продукт, може мати й певні негативні ефекти на здоров’я Продукты, способствующие быстрому росту волосЗдоровые и пышные волосы желательны для многих, и правильное питание может существенно повлиять на его рост Foods That Promote Fast Hair GrowthHealthy, lustrous hair is a dream for many, and a healthy diet can make a big difference in how your hair grows |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||