|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
01.10 - 13:01
Доктор назвал главные ошибки здорового питания| Питание
.jpeg)
Врач Александр Мясников рассказал о некоторых мифах о здоровом питании, которые преобладают в обществе. По его словам, многие продукты не подходят для здорового питания, однако люди продолжают их употреблять из-за убеждённости в обратном. Медик сразу вспомнил и кисломолочной продукции с большим сроком годности. Мясников утверждает, что в таких продуктах не может быть пробиотиков, поэтому их употребление бесполезно для микрофлоры кишечника. Также Мясников вспомнил про смузи и жёстко раскритиковал этот напиток, поскольку в нём очень много сахара и отсутствует клетчатка. Врач рекомендовал употреблять цельные фрукты, поскольку так организм лучше усваивает клетчатку. Также специалист высказался о кукурузных хлопьях. «Это чистые углеводы, ноль клетчатки, ну в общем, короче, крахмал», — пояснил Мясников. newsyou.info
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Wie man Halsschmerzen effektiv loswird: Empfehlungen und BehandlungsmethodenHalsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Menschen, unabhängig vom Alter Как эффективно избавиться от боли в горле: Рекомендации и методы леченияБоль в горле – это одна из самых распространенных жалоб среди людей, независимо от возраста Як ефективно позбутися болю в горлі: Рекомендації та методи лікуванняБіль у горлі — це одна з найпоширеніших скарг серед людей, незалежно від віку Натуральные чаи для очищения почек от камнейКамни в почках — распространенная проблема, которая может вызвать серьезный дискомфорт и боль Natürliche Tees zur Reinigung der Nieren von SteinenNierensteine sind ein weit verbreitetes Problem, das zu erheblichen Beschwerden und Schmerzen führen kann |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||