|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.08 - 04:55
Самые вредные продукты для завтрака перечислила диетолог| Питание
.jpeg)
Диетолог рассказала, какие продукты не стоит есть на завтрак. По словам специалиста, самыми вредными продуктами на завтрак являются готовые хлопья, содержащие большое количество простых углеводов. Кроме того, к вредным относятся каши быстрого приготовления, сосиски, сардельки и бекон, то есть продукты, которые прошли переработку. «Не приносит пользу здоровью человека белый хлеб. Людям также следует отказаться от манной каши и кускуса, поскольку, по сути, это те же самые переработанные углеводы», – добавила диетолог. Также, по ее словам, утром лучше обойтись без соков и газированной воды. По словам диектолога, готовые завтраки следует заменить гречневой кашей, коричневым рисом или булгуром, а белый хлеб – зерновым. Специалист считает, что вместо колбасы и сосисок утром следует съедать блюда из запеченного мяса птицы или рыбы. https://sundaynews.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The dangers of consuming prunes: doctor's recommendationsPrunes, known as a tasty and healthy product, can also have certain negative health effects Опасности потребления чернослива: рекомендации врачаЧернослив, известный как вкусный и полезный продукт, может оказать и определенные негативные эффекты на здоровье Небезпеки споживання чорносливу: рекомендації лікаряЧорнослив, відомий як смачний та корисний продукт, може мати й певні негативні ефекти на здоров’я Продукты, способствующие быстрому росту волосЗдоровые и пышные волосы желательны для многих, и правильное питание может существенно повлиять на его рост Foods That Promote Fast Hair GrowthHealthy, lustrous hair is a dream for many, and a healthy diet can make a big difference in how your hair grows |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||