|
|||||||||
|
|
||||||||
12.07 - 19:03
10 веских причин есть бананы| Питание
Бананы спасают нас от депрессии, утренней тошноты, защищают от рака почек, сахарного диабета, остеопороза, слепоты. Они также находят применение при укусах москитов.
2. Перед тренировкой рекомендуется съесть два банана, чтобы придать энергию и нормализовать уровень сахара в крови. 3. Бананы – источник кальция, а соответственно, крепких костей. 4. Бананы уменьшают отёчность, укрепляют нервную систему, помогают производству белых кровяных клеток благодаря высокому уровню витамина B6. 5. Богатый калием при низком содержании соли, банан официально признан Управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов, как продукт, способный снизить кровяное давление и защитить от сердечного приступа и инсульта. 6. Богатые пектином, бананы помогают пищеварению и выведению токсинов и тяжёлых металлов из организма. 7. Бананы выступают в качестве пребиотиков, стимулируя рост полезных бактерий в кишечнике. Они также содержат пищеварительные ферменты (энзимы), которые оказывают содействие в поглощении питательных веществ. vegetarian 8. Внутренней стороной банановой кожуры натрите крапивницу или укус от комара, это облегчит зуд и раздражение. Кроме того, кожура хороша для протирания и придания блеска кожаным туфлям и сумкам. 9. Банан способствует снижению температуры тела, что может выручить в жаркий день. 10. Наконец, бананы являются отличным источником антиоксидантов, защищающих от хронических болезней.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Розвиток аптечних мереж в УкраїніСьогодні аптечні мережі в Україні активно розвиваються, адаптуючи свої послуги до сучасних потреб споживачів Reiner Kakao oder Schokolade: Was ist besser für die GesundheitIn den letzten Jahren hat die Diskussion über Nutzen und Schaden verschiedener Schokoladen- und Kakaosorten an Popularität gewonnen Pure cocoa or chocolate: Which is better for healthIn recent years, the popularity of discussions about the benefits and harms of different types of chocolate and cocoa has increased. Чистое какао или шоколад: Что лучше для здоровьяВ последние годы возросла популярность обсуждений по поводу пользы и вреда различных видов шоколада и какао Чисте какао чи шоколад: Що краще для здоров'яВ останні роки зросла популярність обговорень щодо користі та шкоди різних видів шоколаду і какао |
|||||||||
|