|
|||||||||
|
|
||||||||
15.10 - 13:28
Как правильно голодать| Питание
Вопрос: «как правильно голодать?» задают обычно не просто так. Либо борьба с лишним весом настолько достала, результатов все еще нет, а время идет, что человек уже готов на все. Либо диагностировано какое-то серьезное заболевание, курс лечения стоит дорого, требует активного участия специалистов и еще и изменений в образе жизни вдобавок. А еще бывает, что просто общий фон жизни становится серым и унылым. Вы постоянно не высыпаетесь, работаете на какой-нибудь жуткой работе исключительно ради денег, дома конфликты из-за них же, и постоянные простуды выбивают из колеи…Тут любой поверит, что где-то за гранью возможного живут особенные люди. Они чистятся голоданием и ходят среди нас, но не с пачкой носовых платков и чашкой тройного эспрессо, а с гордо поднятой головой и горящими глазами. Поздравляем, если вы поверили, что они такие есть, вы уже почти «купили» необходимость голодать, очищать, одни овощи поглощать или что-то подобное.
В общем-то, пропагандисты методик голодания проповедуют один способ и для похудения, и для очищения, да хоть для просветления и перерождения за 1 жизнь (обычно эзотерические знания идут рядом с такими методиками, если вам это отчаянно не нравится — ищите клинику с сугубо медицинским подходом к голоданию): готовиться к 3-5 дневному или более длительному голоданию надо заблаговременно. За месяц до начала мероприятия советуют напрочь отказаться от мяса, рыбы, морепродуктов, молочных продуктов и вообще всего животного. По одной версии, правда, можно есть топленое коровье масло, по другой — и его тоже нельзя. Обычно советуют рацион ограничить парой скромных порций зерновой каши на воде, и 1 овощным блюдом;
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|