|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
23.05 - 11:01
Дефицит сна у молодых матерей может привести к преждевременному старению| Семья
В исследовании приняли участие 33 женщины, которые недавно испытали радость материнства. Эксперты наблюдали за состоянием здоровья участниц в период беременности и в течение первого года после рождения ребенка, пишет MedicalXpress. Исследователи выяснили: спустя год биологический возраст женщин, которые отдыхали меньше семи часов в день, был в среднем на три-семь лет больше, чем у участниц, имевших возможность поспать подольше. У недосыпающих мам также выявили укороченные теломеры – крошечные фрагменты ДНК, выполняющие защитную функцию. Они отвечают за предотвращение развития онкологии, болезней сердца и сосудов, а также связаны с риском преждевременной смерти. Эксперты призывают новоиспеченных матерей использовать любые возможности, чтобы увеличить продолжительность сна. Например, поспать днем после того, как уложили ребенка. Не стоит также бояться просить помощи у близких и партнера. news.yellmed.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
What to do if water gets in your ear: useful tips and actionsMany of us have encountered a situation where water gets into our ear, especially while swimming, swimming in a pool or taking a shower Что делать, если в ухо попала вода: полезные советы и действияМногие из нас сталкиваются с ситуацией, когда вода попадает в ухо, особенно во время купания, плавания в бассейне или под душем Що робити, якщо у вухо потрапила вода: корисні поради та діїБагато з нас стикаються з ситуацією, коли вода потрапляє в вухо, особливо під час купання, плавання в басейні або під душем Новый метод облегчения состояния при метеозависимостиМетеозависимость – это состояние, которое влияет на здоровье человека при изменении погоды Nowa metoda łagodzenia skutków uzależnienia od pogodyUzależnienie od pogody to stan, który wpływa na zdrowie człowieka, gdy zmienia się pogoda |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||