|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
05.10 - 06:16
Тяжелые одеяла помогают бороться с бессонницей: исследование| Семья
.jpeg)
Как постельные принадлежности влияют на сон, выяснили шведские ученые. Всех испытуемых разделили на две группы: часть участников использовали тяжелые шести- и восьмикилограммовые одеяла, остальные – легкие, весом около 1,5 кг. На протяжении 12 месяцев эксперты наблюдали за пациентами. Спустя месяц около 60% участников, укрывавшихся утяжеленными одеялами, стали в два раза реже испытывать симптомы бессонницы. В контрольной группе этого показателя достигли только 5,4% людей. Через год у 92% испытуемых положительные эффекты только усилились, а 78% – наступила ремиссия бессонницы. «Мы были удивлены значительным влиянием утяжеленного одеяла на бессонницу и уровень тревожности», – отмечают авторы исследования. Источник: https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The dangers of consuming prunes: doctor's recommendationsPrunes, known as a tasty and healthy product, can also have certain negative health effects Опасности потребления чернослива: рекомендации врачаЧернослив, известный как вкусный и полезный продукт, может оказать и определенные негативные эффекты на здоровье Небезпеки споживання чорносливу: рекомендації лікаряЧорнослив, відомий як смачний та корисний продукт, може мати й певні негативні ефекти на здоров’я Продукты, способствующие быстрому росту волосЗдоровые и пышные волосы желательны для многих, и правильное питание может существенно повлиять на его рост Foods That Promote Fast Hair GrowthHealthy, lustrous hair is a dream for many, and a healthy diet can make a big difference in how your hair grows |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||