Как быстро избавиться от целлюлита

Оптимисты и реалисты имеют разные точки зрения на то, как быстро избавиться от целлюлита. А уж те, кто обременен знаниями в области косметологии и вовсе заткнут за пояс и первых, и вторых в любой дискуссии о волшебных бугорках. Только тренеры по фитнесу и силовой подготовке не предложат ничего нового. Пока у вас не будет нормального мышечного корсета для вашего возраста и пола, и пока вы не наработаете его обычными силовыми упражнениями, целлюлит будет виден при любом проценте жира, и абсолютно любом количестве кардио. Есть еще и диетическая теория. Если коротко, то каким бы ни был вес на штанге, вам просто необходимо питаться максимально «чисто» и вывести из рациона то, что способствует задержке жидкости. Большинство источников, правда, сходятся на том, что мгновенных решений «против целлюлита» не бывает, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Как быстро избавиться от целлюлита по версии косметологовКак известно, настоящая косметология имеет мало общего с домашними притирками для красоты всех частей тела и нашими манипуляциями с пищевой пленкой и кремами. Это отрасль медицины, изучающая эстетику тела человека и способы ухода за кожей и «продления молодости», если доступно.

Медицинские косметологи распространяют следующие способы избавления от целлюлита быстро:

антицеллюлитный вакуумный массаж. Работает буквально «выдавливая» лишнюю жидкость из тканей и повышает тургор кожи. Также улучшает кровообращение и способствует нормальному протеканию восстановительных процессов;
антицеллюлитный ручной массаж. Вопреки распространенному о нем мнению, не «разбивает бугорки» вручную, но улучшает кровообращение. И ухаживает за кожей за счет применения различных масел и кремов;
инфракрасный вибрационный массаж. Улучшает кровообращение и дренаж, за счет разогрева способствует мгновенному улучшению самочувствия. Известно же, что все другие виды массажа против целлюлита — удовольствие на любителя, а точнее — достаточно болезненный и трудоемкий процесс;
сочетание различных аппаратный методов воздействия, например ЛПГ и кавитации. Позволяет разрушить некоторое количество жировых клеток и избавиться от отечности одновременно. Часто применяется в процессе активного похудения с помощью изменения стиля питания;
комбинация диеты, упражнений и поддерживающей мезотерапии. Тут важно именно план составить таким образом, чтобы тренировки минимально пересекались с процедурой мезотерапии, и человек действительно чувствовал себя хорошо при проведении всех этих манипуляций. Мезотерапия сама по себе способствует разрушению подкожной жировой клетчатки, но, опять же, как отдельный метод применяется крайне редко — слишком высоки затраты и мал эффект.
Все процедуры проводятся курсом по 10-12 штук, с некоторыми интервалами отдыха, которые должен назначить врач. Они воздействуют на организм достаточно активно, и потому злоупотреблять ими не стоит. Почти любой врач сразу же объяснит, что идеальным вариантом будет сочетание изменений в питании, солидного тренировочного плана и антицеллюлитных процедур.

Как избавиться от целлюлита быстро средствами домашней косметологииТут, откровенно говоря, обещаний больше, чем реального эффекта. Все эти «жиросжигающие» и «корку побеждающие» кремики и масочки хороши лишь для локального ускорения кровообращения и получения эффекта более гладкой кожи. В ваннах от целлюлита можно еще отлично потеть и восстанавливаться после тренировки. Правда, в основном, отдыхать и восстанавливаться будет ЦНС. Считается, что ванна способствует снятию мышечной боли, но последние исследования доказали, что это не так.

your-diet.ru