|
|||||||||
|
|
||||||||
19.02 - 17:09
Семга защитит от возникновения многих заболеваний| Здоровье
Регулярное употребление семги способствует профилактике ожирения, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, считают норвежские исследователи из национального института научных исследований в области питания и морепродуктов. Эксперты в ходе исследований доказали, что белок семги является лидером по содержанию аминокислоты таурина. Это вещество несет ответственность за улучшение обменных процессов, входит в состав желчи, принимает участие в переваривании жиров, усвоении жирорастворимых витаминов, поддержании нормального уровня холестерина. Таурин оказывает защитный эффект на здоровье сердечно-сосудистой системы. Эксперты считают, что желательно ввести в свой рацион питания семгу или форель и сельдь, так как они тоже являются мощными факторами профилактики возникновения вышеперечисленных заболеваний, поскольку позволяют снизить уровень триглицеридов и холестерина, концентрацию глюкозы и инсулина в крови. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ефективність тканинних масок для обличчя: захист і комфортУ зв'язку зі зростанням обізнаності про безпеку здоров'я під час пандемії COVID-19, використання тканинних масок для обличчя стало нормою в повсякденному житті. Zdrowe odżywianie: porady dietetykówPrawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Gesunde Ernährung: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernDie richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Healthy eating: advice from nutritionistsProper nutrition plays an important role in maintaining our health and well-being. Здоровое питание: советы от диетологовПравильное питание играет немаловажную роль в сохранении нашего здоровья и благополучия. |
|||||||||
|