|
|||||||||
|
|
||||||||
17.02 - 10:25
Эти экспериментальные методы похудения вас удивят и даже позабавят| Здоровье
Аромадиета 90% того, что люди считают вкусом, в действительности является запахом. Играя на вкусовой и обонятельной привлекательности еды, можно сократить ее количество. В этом не сомневается известный ученый Алан Хирш, доктор наук Чикагского центра исследований вкусовых и обонятельных рецепторов. Хирш заметил, что пациенты, потерявшие обоняние, прибавляли в весе. Тогда он задался вопросом: что, если усиление определенных вкусов и запахов приведет к снижению аппетита и потере веса? Что, если попытаться обмануть мозг, «накормив» его запахами? «Сытыми нас заставляет себя чувствовать мозг, а не желудок. Именно мозг говорит, достаточно ли поступило пищи. Заключение делается на основе того, сколько пищи попало к нам в рот, а также ее запаха и вкуса», — уверен Хирш. Он разработал специальные запахи, очень привлекательные для мозга, сродни усилителям вкуса. В эксперименте приняло участие более 3000 добровольцев с весом 90+. Те, кто нюхали перед едой арома-тубы, потеряли больше 13 кг за полгода, а сидящие на традиционных диетах — не более 3 кг. Его догадка подтвердилась: композиции обманывали мозг, даруя человеку ложное чувство насыщения. К «похудательным» запахам Хирш отнес лаванду, мяту, яблоко, банан и розу — всего около 15 ароматов.Молитвенная диета По мнению уважаемого психолога Мэтью Андерсона, молитва способна избавить от обжорства. Звучит фантастически, если бы не данные эксперимента, в котором поучаствовало около 4 000 добровольцев. И — о, чудо! — за 2 недели почти все сбросили 5–7 килограммов. Без ограничений и подсчета калорий. Просто перед приемом пищи люди искренне молились и просили бога даровать здоровье и избавить от чревоугодия. Мэтью уверяет, дело тут не в божественной помощи, а в человеческой психологии. Она помогает людям поверить в собственные силы и интуитивно умерить аппетиты. Простой идеи хватило на целую книгу, в которой Андерсон все разложил по полочкам, обозначив принципы «духовной» диеты. Песочная диета Дикая с точки зрения науки и действенная с точки зрения пожилой индусской женщины «песочная диета» продолжает находить новых последователей. Первопроходцем стала Судама Дэви. Впервые она попробовала песок на спор, когда ей было 10 лет, и остановиться так и не смогла. Женщина уверяет: ежедневное употребление 1 кг песка помогает ей оставаться жизнерадостной и легковесной. Как в сахар, она опускает туда фрукты и просто засыпает песчинки в рот. «Благодаря необычной привычке она никогда не ходила к врачу и не чувствовала голода», — отмечается в электронной версии таблоида Mirror. Синяя диета Советы перекрасить стены, поменять посуду или хотя бы внести синие элементы в кухонный дизайн, наверняка, не раз попадались на глаза. Не секрет, что теплые оттенки повышают аппетит, а холодные — снижают. Практичные японцы перекрасили весь мир одним махом, выпустив очки с синими стеклами. 20 долларов — и худейте на здоровье!Пиявочная диета Что только не лечат гирудотерапией! Многие женщины помимо основного эффекта отмечают и побочный — потерю лишних килограммов. Считается, что в слюне пиявок содержатся особые ферменты, расщепляющие жир. К тому же кровососы способствуют регенерации клеток, а значит, кожа в проблемных местах становится упругой. А для кого-то гирудотерапия — сексуальная перезагрузка. Впрочем, это совсем другая история. Дыхательная диета Недостатка в дыхательных техниках сегодня нет. Одна из самых известных — «Бодифлекс» — сочетание растяжки и диафрагмального дыхания. Если коротко, дыхательные упражнения насыщают кровь кислородом, это ускоряет метаболизм и процесс сжигания жиров. Механизм един для всех техник. Главное – регулярность. Так что при желании похудеть можно даже на гимнастике Стрельниковой. Лунная диета Президент Международной федерации фито- и ароматерапии Кристиан Дюраффур уверен: ширина талии зависит от лунных циклов. По мнению автора, сдвиг атмосферного давления влияет на метаболизм, он становится более активным. Надо только подстегнуть его правильными продуктами. Так, в новолуние лучше питаться сырыми овощами, а в полнолуние — пить много жидкости и исключить твердые продукты. Мистическая диета пришлась по вкусу таким искушенным звездам, как Деми Мур и Мадонна. Однако влияние Луны на человека не имеет твердых научных доказательств. Читайте также о безумных диетах прошлого headinsider.net Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|