|
|||||||||
|
|
||||||||
13.10 - 06:10
Ловушки, которые уничтожают вашу диету| Здоровье
Стать адептом здорового питания несколько сложнее, чем может казаться со стороны. Конечно, любой современный человек уже понимает весь вред джанк-фуда и старается, по возможности, избегать жирных и жареных продуктов. Но это лишь вершина айсберга: даже избегая самой вредной пищи, вы с удивлением можете обнаружить несколько новых килограммов. Дело в том, что наш организм выступает категорически против любых попыток сбросить вес. Тело не собирается принимать никаких эстетических норм — для него важно только количество запасенной «на всякий случай» энергии, а уж как там вы выглядите в зеркале — дело десятое. Вот несколько самых опасных и самых распространенных ловушек, которые могут уничтожить любую, даже самую продуманную диету. Быстрая еда Сладость не порок Твердая пища Еда под телевизор Постоянный стресс Низкое содержание жира Снэки Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|