|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
11.10 - 09:25
Медитация поможет контролировать эмоции и увеличить размеры мозга| Здоровье
.jpeg)
Новое исследование, проведенное экспертами из Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе (The University of California, Los Angeles), показало, что в мозге людей, которые занимаются медитацией, наблюдается повышенное количество серого вещества. Исследовательская группа просканировала мозг людей, увлекающихся медитацией, и выяснила, что некоторые области мозга у них оказались значительно больше, чем у других людей. В ходе исследования эксперты наблюдали за работой мозга 44 людей. 22 человека занимались различными видами медитации от 10 до 90 минут в день, а другие 22 человека - обычными физическими нагрузками. Оказалось, что объем гиппокампа, таламуса, а также коры головного мозга в области лобных долей и нижней височной извилины у занимающихся медитацией участников экперимента были намного больше, чем у других испытуемых. А, как известно, эти области мозга отвечают за эмоции человека. Эксперты уверены, что благодаря их открытию многие люди смогут контролировать свое психологическое состояние и не допустить ухудшений эмоционального здоровья. Доктор Айлен Людерс (Dr. Eileen Luders), соавтор исследования, говорит: "Всем известно, что люди, занимающиеся медитацией, способны культивировать положительные эмоции, контролировать свое настроение и поведение". Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||