|
|||||||||
|
|
||||||||
28.08 - 08:44
Ванна с содой - простой способ похудения| Здоровье
Многие используют пищевую соду для приготовления теста, для удаления пятен с различных поверхностей и, иногда, для лечения изжоги. Но не все знают, что применяется еще и ванна с содой для похудения.
Как действует ванна для похудения с содой?Сторонники похудения с помощью ванн с содой утверждают, что они помогают похудеть за счет очищения организма от токсинов, стимуляции лимфотока и обменных процессов в глубоких слоях кожи. Как следствие, человек будет легче и быстрее терять лишние килограммы - конечно, при условии, что он будет принимать ванны регулярно. Действительно, многие люди, принимавшие содовые или содо-солевые ванны для похудения, отмечали, что их вес после ванны уменьшился на 0.5-1 кг, а в некоторых случаях снижение веса бывает еще более значительным.
Эффективность применения ванн с пищевой содой для похудения не изучалась, но специалисты относятся к этому средству довольно скептически.
По их мнению, снижение веса после ванны может быть обусловлено всего лишь потоотделением, начинающимся под воздействием горячей воды, соды и соли, которую нередко тоже добавляют в такие ванны. Вес, потерянный за счет воды, обычно быстро возвращается, а на сжигание жира содовые ванны, по-видимому, непосредственного влияния не оказывают. Впрочем, если они действительно ускоряют обменные процессы, возможно, с их помощью процесс похудения и пойдет быстрее - но только в том случае, если человек умеренно питается и много двигается.
Возможно также, что содовые ванны могут помочь справиться с целлюлитом за счет своей способности стимулировать лимфоток - в этом плане их действие напоминает эффект лимфодренажного массажа, хотя, конечно, он выражен намного слабее.
Как принимать ванны с содой для похудения
Чтобы повысить эффективность ванны с содой для похудения и ускорить вывод токсинов, перед тем, как лечь в ванну, выпейте чашку мятного чая.
Чтобы содовая ванна не только помогла похудеть, но и сделала кожу более гладкой и эластичной, предварительно удалите омертвевшие клетки кожи с помощью скраба или сухой щетки.
Кроме морской соли и соли Эпсома, в содовые ванны можно добавлять:
Меры предосторожности
Людям, страдающим от гипертонии и других нарушений, затрагивающих работу сердечно-сосудистой системы, перед тем, как принимать ванны с содой для похудения, необходимо посоветоваться с врачом. У людей с чувствительной кожей содо-солевые ванны могут вызывать раздражение кожи; содовые ванны для них, как правило, безопасны. Тем, у кого очень сухая кожа, ванн с содой лучше избегать - они могут сделать кожу еще более сухой, вызвать ощущение стянутости и сильное шелушение.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|