Познавательные факты о мандаринах

Мандарины родом из Китая. Получили широкое распространение благодаря устойчивости к холоду. Их любят и взрослые, и дети.

Кислый мандарин легко определить – у него немного приплюснутая форма. Не очень большие плоды и ярко-оранжевый цвет – это сорт «клементина», самый вкусный из всех.

В мандаринах, кроме витамина С, есть витамин D, который обеспечивает всасывание кальция из тонкого кишечника, витамин К, укрепляющий кости, витамины Р и В, провитамин А.

Мандариновый сок очищает лёгкие при бронхите и астме и восстанавливает работу кишечника. Он полезен при таких заболеваниях, как дизентерия и молочница.

Не рекомендуется есть мандарины при гастритах, язве, холецистите, энтерите, остром нефрите.

Учёные установили, что люди, употребляющие часто мандарины, меньше подвержены риску заболеваний, связанных с онкологией.

http://infokava.com