|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
16.07 - 10:25
Ученые рассказали, как активировать процесс сжигания жира| Здоровье
.jpeg)
Эксперты доказали, что занятия спортом являются самым эффективным способом активации процесса сжигания жира. Исследования показали, что сжигание жира запускают специальные гены в организме человека. Однако для активации процесса требуется использовать некий переключатель. Таким переключателем является бета-аминоизомасляная кислота. Эксперимент с грызунами подтвердил, что именно этот компонент запускает процесс сжигания жира. Эксперты утверждают, что человеку достаточно начать заниматься спортом, чтобы активировать механизм. Такого эффекта нельзя добиться диетами или медикаментами. Самым лучшим вариантом являются занятия около 2 часов в день. Однако даже несколько минут интервальных нагрузок активируют сжигание жира. Совершив несколько подходов с интервалами, соблюдая достаточную интенсивность тренировки, ваше тело перейдет в режим сжигания жира в ближайшие 24 часа. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||