|
|||||||||
|
|
||||||||
17.06 - 06:10
Терапевтическая йога в профилактике воспалительных заболеваний| Здоровье
Терапевтическая йога – это выстроенная логическим образом система, которая включает в себя динамическую и статическую пранаямы, самомассаж, крии (практики очищения), асаны (позы йоги) с ярко выраженным терапевтическим и оздоровительным эффектом. Терапевтический механизм йоги обусловлен определенно выстроенной структурой практики, когда в течение занятия терапевтической йоги выполняются асаны, влияющие на каждую из желез нейроэндокринной системы. Помимо избирательного и специфического воздействий на выравнивание функционального состояния нейроэндокринных желез, осуществляется общее влияние на оптимизацию в ходе практики работы ЦНС, а также позвоночника и суставов и на восстановление энергоинформационных балансов всего организма. Занятия йогой строятся с учетом всех индивидуальных конституциональных особенностей каждого из участников, которые определяются с позиций Индо-тибетской традиции и Аюрведы. Терапевтическая йога нужна тем, кто стремится: - овладеть механизмами омоложения и оздоровления; Особенности терапевтической йоги Упражнения терапевтической йоги создавались и шлифовались на протяжении целых веков. Аналитический подход к данным, полученным из результатов применения данного метода и тысячелетний опыт позволили добиться желаемых эффектов, а так же признания и уважения в мировой медицинской среде для такой необыкновенной науки, как йога терапевтический эффект йоги и сама Аюрведа в целом в последнее время становятся все более популярными в самых развитых странах Америки и Европы. Врачи многих стран мира придерживаются того мнения, что сочетание методик традиционной медицины и подходов классической медицинской науки абсолютно всегда идет на пользу пациентам в области закрепления результатов и ускорения процесса выздоровления. Наиболее успешно курс терапевтической йоги может быть применен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроз или реабилитация после перенесенных инсультов и травм), при лечении бронхиальной астмы и хронических заболеваний легких, гинекологических и урологических заболеваний, варикозной болезни, проблем, непосредственно связанных с правильной работой желудочно-кишечного тракта и при остальных патологических состояниях. Приемы терапевтической йоги важны в равной мере и для профилактики заболеваний и для их лечения. Трудно переоценить какую роль при нахождении в процессе реабилитации после тяжелых нарушений и перенесенных травм, связанных с какими-либо двигательными расстройствами играет йога. Терапевтический эффект проявляется не сразу, постепенно, но ощутимо. Направление на занятия по курсу терапевтической йоги обычно осуществляется врачами-специалистами в зависимости от данных исходной патологии, а комплекс упражнений, которые назначается инструктором йоги, обязательно должен быть согласован с вашим постоянным лечащим врачом. Подбор упражнений терапевтического курса производится строго индивидуально, и исключительно при полном совпадении имеющейся патологи и аюрведического статуса. В программу оздоравливающего курса «Терапевтическая йога» входят: Сукчам крия или Суставная гимнастика. Ее суть заключается в корректной работе с позвоночником и суставами. Дыхательная гимнастика. Содержит комплексы оздоравливающих пранаям, которые оказывают необыкновенно-полезное действие на эмоциональное состояние и весь организм в целом. Психотерапевтические асаны и их лечебное воздействие при психосоматических расстройствах и недомоганиях. Комплекс оздоровительных асан для оздоровления и омоложения. Медитативно-интуитивные наборы техник, предназначенных для достижения внутренней осознанности своих истинных ценностей и сосредоточенности. Техники саморегуляции и энергетизации, помогающие добиться быстрого достижения стабильности и сбалансированного состояния покоя. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|