|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
02.04 - 06:25
Морские ванны придадут сил| Здоровье
.jpeg)
Новое исследование, проведенное в Великобритании, помогло определить идеальное время для диетического завтрака, обеда и ужина. Опрос показал, что лучший завтрак должен состояться в 7.11 утра. Идеальное время для диетического обеда – 12.38, а вот ужин для похудения подайте на стол к 18.14. Однако ужин после 19.00 уменьшает ваши шансы на похудение. Ученые утверждают, что время приема пищи имеет значение для эффективности диеты. Исследование подтвердило, что 84% людей, соблюдающих диету, обращают внимание на время приема пищи. Более 75% людей ответили, что завтрак является важной частью рациона, а правильный завтрак поможет им сократить потребление калорий за день. Однако три четверти добровольцев признались, что плотные завтраки помогли им добиться необходимого эффекта. Эти же люди не пропускали обед. Респонденты отметили, что пропуск приема пищи затрудняет процесс похудения. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Здорове харчування: поради від дієтологівПравильне харчування відіграє важливу роль у збереженні нашого здоров'я та добробуту. Выбираем модную футболку подростку: обзор украинского бренда MisheВыбор одежды для подростков требует особого внимания, так как в таком возрасте ребенку важно выражать свою индивидуальность, а также следовать модным трендам Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. Unglaubliche Vorteile von Bananen für Ihr HaarBananen sind nicht nur eine leckere und gesunde Frucht, sondern auch ein tolles Haarpflegeprodukt. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||