Когда нужна помощь психолога

В жизни каждого человека бывают стрессовые ситуации, когда серьезные проблемы в семье, во взаимоотношениях с близкими или на работе буквально отравляют жизнь.

Чаще всего мы обращаемся за советом и поддержкой к друзьям и считаем, что этого достаточно – друзья нас поймут и поддержат, то есть окажут психологическую помощь.

Однако психологическая помощь друзей и помощь психолога – это разные вещи, ведь друзья относятся к нам предвзято со знаком плюс. Чаще всего в конфликтной ситуации они становятся на нашу сторону, поскольку любят нас и беспокоятся за нас. Психолог же – человек посторонний и беспристрастный, он в состоянии взглянуть на проблему не субъективно, как наши друзья, а объективно.

От друзей мы ожидаем не только сочувствия, но и совета. Настоящий профессиональный психолог никогда не будет давать совет – его этический кодекс запрещает навязывать свое мнение. Однако он сделает, возможно, гораздо более важную вещь: он поможет нам увидеть ситуацию по-новому, без наших субъективных пристрастий, и вполне возможно, что это изменит и наше отношение к ней, и понимание нашей роли во всем происходящем. Результатом может стать переоценка ценностей, новый взгляд и, что самое главное, реальный выход, который мы находим сами, но при помощи психолога.

Ни один человек не может быть всегда прав. Настоящие друзья обязательно укажут на наши ошибки, необъективность и т.п. Если же друзья способны только сочувствовать и никогда не станут «гладить против шерсти», то есть высказывать объективное, хотя и неприятное для нас мнение, то это вряд ли поможет разрешить ситуацию.

Большинство людей считает, что помощь психолога им не нужна, но это мнение в корне неверно. Хотя бы потому, что очень многие путают психолога с психиатром. Однако психолог, в отличие от психиатра, работает со здоровыми людьми, и делает это весьма эффективно.

Система психологической помощи в нашей стране только начинает складываться, но консультации психолога уже помогли многим людям в решении своих семейных проблем, в избавлении от страхов и тревожности, последствий стресса и неудач в работе.

Инф. 31med.ru