|
|||||||||
|
|
||||||||
17.10 - 10:02
Фасоль, горох и нут могут повлиять на фигуру| Питание
Ежедневное потребление фасоли, гороха, нута или чечевицы способствует потере веса и помогает человеку управлять им, обнаружили исследователи. В то же время медики Больницы Святого Михаила в Канаде подсчитали, что лишь 13 процентов людей ежедневно едят фасоль, горох или другие бобовые. По данным исследователей, 90 процентов попыток снижения веса терпит неудачу, в результате чего вес или не уходит, или быстро возвращается, что может быть связано отчасти с голодом и аппетитом. Зная, какие продукты помогают чувствовать себя более сытым, можно похудеть и сохранить в дальнейшем здоровый вес. Кроме того, ежедневное потребление 130г фасоли / гороха / нута и чечевицы снижает «плохой холестерин» на 5 процентов, говорят исследователи, что снижает риск сердечно-сосудистых болезней. Medmoon Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|