|
|||||||||
|
|
||||||||
19.03 - 20:48
Плотные завтраки не снижают риск набора лишнего веса| Питание
Плотные завтраки не препятствуют набору лишнего веса, как считалось ранее, утверждают исследователи из Германии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Существует теория, что сытный завтрак позволяет меньше есть пищи в течение дня, что, тем самым, препятствует набору лишних килограммов. Однако ученые из Мюнхенского университета уверены, что данная теория – лишь миф. Специалисты провели исследование, в ходе которого изучили привычки питания почти 400 человек. На протяжении двух недель участникам было предложено записывать все, что они ели и пили. Часть добровольцев всегда завтракали плотно, а другие с утра съедали совсем немного. Отдельная группа людей вообще пропускала утренний прием пищи. Оказалось, что не было разницы в потреблении других блюд в течение дня среди тех испытуемых, которые ели высококалорийный завтрак и тех, кто ел мало. Все испытуемые потребляли приблизительно одинаковое количество калорий. Основываясь на результатах исследования, эксперты пришли к выводу, что эффект от плотных завтраков – всего лишь миф. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. Frühstück und Fettleibigkeit: Mythos oder Realität? Offenlegung benannter ProdukteDas Frühstück gilt als eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages Śniadanie i otyłość: mit czy rzeczywistość? Ujawnianie nazwanych produktówŚniadanie uważane jest za jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia |
|||||||||
|