Продлить жизнь поможет диета с низким содержанием белка

Специалисты из США установили, что отказ от животных белков (молочных продуктов и мяса) способен продлить жизнь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В исследованиях принимали участие простые организмы, мыши, а также люди. Установлено, что диета с высоким содержанием белка вредна для здоровья, также, как и курение.

Ученые проанализировали данные 6831 человека в возрасте 50-ти лет и старше. Они принимали участие в исследовании национального здоровья и питания.

Установлено, что у людей, которые в среднем возрасте употребляют много белковой пиши, получая за счёт него 20% калорий каждый день, риск смерти от диабета или рака увеличен в четверо. Вместе с тем смертность среди них повышена вдвое, если сравнивать с теми, в чьём рационе менее 10% калорий даёт белок.

Сказано, что растительные белки оказались не такими вредными, чем животные.

Ученые утверждают, что употребление белка сказывается на выработке гормона роста, который поддерживает обмен веществ во взрослом организме и способствует росту раковых опухолей.

После 65-ти лет его уровень в организме снижается, и употребление белковой пищи становится полезным для здоровья.

Напомним. ранее ученые заявляли, что безуглеводная диета способна снижать риск рака простаты.

Инф. potok.ua