Диета Притыкина: что важно соблюдать

Примерно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в день так выглядит курс голодания по Притыкину Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба.

Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и алкоголь. Предписываются движения и спорт.

Прежде, чем напряхь мускулы, надо чем-то наполнить желудок.
Потому что длительное время никто не выдержит эту постную пищу почти без жира, при которой едва ли можно отказаться от тефлоновой сковороды и легко усваиваемых продуктов.

Диета, бесспорно, не пригодна для того, чтобы с ее применением длительное время сбрасывать свои килограммы, даже если первые успехи и наступают довольно быстро.

Инф. medkarta.com